Rabka

- górski klimat i atrakcje regionu - Park Zdrojowy z placami zabaw, strefą słońca i cienia, tężniami solankowymi - bulwary nad Poniczanką z podświetlanymi fontannami - kameralny Dom Wczasowy Benia, przyjazna atmosfera i smaczna kuchnia - wiele atrakcji programowych

Program ramowy

Przygoda pełna zdrowia

(9-15lat)

Rabka stanie się wakacyjnym centrum zdrowia.

W programie:

- aktywne poranki – idealne rozbudzenie na dobry dzień, - co jest zdrowe, a co nie – obalamy mity żywieniowe i szukamy prawdy o jedzeniu,

- kosmetyki hand made: peeling, krem, maseczka – domowe SPA,

- tężnie solankowe i pijalnia wód mineralnych – korzystamy z dobrodziejstw Rabki,

- siłownie na wolnym powietrzu i trial park - rabczański runmageddon,

- Termy Gorce – sport i odprężenie – wodne szaleństwo na basenie, aqua-aeorobik i relaks,

- warsztaty „zdrowa kuchnia” – komponujemy zdrowe menu,

- sportowe popołudnie - przeciąganie liny, bieg w workach, spodniach klauna, tory przeszkód,

- pies – najlepszy przyjaciel człowieka. Gościmy „Śnieżne psy” – poznajemy zalety „psich” dyscyplin sportowych: dogtrekking, canicross, psie zaprzęgi. Warsztaty zakończone zabawą z czworonogami,

- górska wyprawa w Gorce – w kierunku Bacówki na Maciejowej,

- w rezerwacie przyrody „Bór na Czerwonem” przekonamy się, że wpływ roślin na zdrowie człowieka jest faktem niepodważalnym,

- sprawdzimy siły i koordynację naszego ciała w Parku Linowym „Odlot”,

- wodna baloniada – najlepsza ochłoda w gorące popołudnie.

A do tego: spacery bulwarami nad Poniczanką, dyskoteki, ognisko, gry integracyjne i rekreacyjne, planszówki, kalambury, wakacyjne kino letnie

Uwagi

Kolejność zajęć ustali kadra obozu w zależności od pogody i predyspozycji psychofizycznych uczestników.

Zabierz ze ręcznik kąpielowy, mały plecak na wycieczki, ciepły sweter lub polar, dres, kurtę przeciwdeszczową, nakrycie głowy, buty sportowe i obuwie za kostkę do górskich wędrówek, preparat do ochrony przed komarami, krem z filtrem UV.

Planowany dojazd do ośrodka autokarem ok. godz. 18:00, planowany wyjazd z ośrodka o godz. 08:30.

Dojazd własny: zapraszamy na godzinę 19:00, wyjazd nie później niż o godz. 08:00.

Prosimy pamiętać o zabraniu wypełnionej i wydrukowanej karty kwalifikacyjnej oraz o podpisaniu bagaży podróżnych uczestników.

Zakwaterowanie: 10 noclegów w terminie 1-4, 7 noclegów w terminie 5

Wyżywienie: całodzienne (3 posiłki + podwieczorek) – w jadalni ośrodka. Śniadania i kolacje w formie bufetu, obiad serwowany. Smaczna kuchnia domowa. Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu; ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu i suchy prowiant na drogę powrotną. Dopłata do diety: wegetariańskiej/bezglutenowej/bezlaktozowej: 200 zł.

Transport: autokar turystyczny.

Ubezpieczenie: Signal Iduna Polska TU S.A.: NNW 15.000 zł.

Obowiązkowe składki na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny i Turystyczny Fundusz Pomocowy - 4 zł.

Opieka pedagogiczna. Realizacja programu.

W Domu Wczasowym „Benia”, położonym ok. 2,5 km od Rabczańskiego Parku Zdrojowego, nad górskim potokiem, tuż przy lesie.

Obiekt jest ogrodzony, pokoje 3-, 4-, 5-osobowe z łazienkami i TV, większość z balkonami.

Do dyspozycji uczestników: teren rekreacyjny wokół obiektu, zadaszona altana, plac zabaw ze zjeżdżalnią, huśtawkami, tenis stołowy, świetlica ze sprzętem nagłaśniającym